Kajenje je slaba navada, za katero je znano, da močno škoduje telesu. Tobačni dim moti delovanje dihal, več kot 70 % kadilcev trpi za kroničnim kašljem. Ljudje, ki se odločijo za premagovanje odvisnosti, upajo, da se bodo takoj znebili vseh posledic tobaka, a kašelj po prenehanju kajenja v večini primerov ne izgine, temveč se okrepi. Kako ravnati s kašljem pri nekdanjih kadilcih in ali je zdravljenje potrebno - bomo razmislili v tem članku.
Zakaj se po prenehanju kajenja pojavi kašelj
V času kajenja cigarete v pljuča vstopi tobačni dim, ki je po svoji vsebini strup. Vsebuje kemikalije, smole, prah in druge strupene sestavine. Postopoma se jih veliko število kopiči v pljučnem tkivu.
Kašelj ob prenehanju kajenja je zaščitna reakcija, ki je namenjena čiščenju telesa škodljivih snovi. Pri zdravi osebi se takšna reakcija vedno pokaže, pri kadilcih pa je ta proces blokiran pod vplivom vdihanega dima iz cigaret.
Opomba! Na tkivih zgornjih dihalnih poti so epitelijske cilije, ki, ko prodrejo patološki delci, izzovejo kašelj in tako preprečijo zastrupitev telesa.
Kašelj pri prenehanju kajenja se pojavi zaradi obnovitve funkcionalnosti bronhialnih cilijev. V prvem obdobju po opustitvi navade kajenja mnogi ljudje začnejo trpeti zaradi močnih napadov kašlja. Ta proces velja za naravnega, saj odvisnost vodi do vnetnih procesov na sluznici. Posledično se v bronhih tvori sputum, toksini pa lahko prizadenejo pljučno tkivo. Organi dihal se v času kašljanja samočistijo.
Kako dolgo traja kašelj po prenehanju kajenja
Pri večini ljudi, ki so pred kratkim prenehali kaditi, opazimo motnje dihanja. V redkih primerih se takšne manifestacije ne pojavijo. Kašelj praviloma ne moti ljudi, ki so kadili cigarete izjemno redko ali so imeli malo izkušenj.
Toda kako dolgo lahko traja kašelj pri nekdanjih kadilcih, je odvisno od številnih dejavnikov:
- trajanje obdobja kajenja;
- število prekinitev kajenja na dan (število pokajenih cigaret na dan);
- prisotnost sočasnih bolezni;
- stopnja vpliva tobačnega dima;
- starost bolnika;
- imajo druge slabe navade.
Ni natančnih podatkov o tem, kakšna bi morala biti narava kašlja po prenehanju kajenja in kako dolgo to obdobje traja. Okrevanje se pri vsakem zgodi drugače in individualno.
Po statističnih podatkih, če so se težave z dihanjem pojavile po tem, ko je oseba prenehala kaditi, se po 1 do 3 mesecih dihalni sistem popolnoma obnovi. Če pa je kajenje trajalo več kot 10 let, lahko težava postane kronična.
Običajno je treba tudi pri močnem kašlju po 2-3 tednih opaziti izboljšanje v obliki zmanjšanja intenzivnosti in pogostosti napadov. Če se po enem mesecu stanje ne spremeni, je treba obiskati zdravnika.
Vrste kašlja po prenehanju kajenja
Velik pomen pripisujejo naravi kašlja pri ljudeh, ki so opustili cigarete. Patološki simptomi lahko kažejo na zaplete, ki so nastali po kajenju.
Narava kašlja, ki se kaže po opustitvi slabe navade, glede na zdravstvene podatke:
- mokro;
- suha;
- z izločki.
Mokri kašelj je refleksno zavračanje gnojne sluzi (sputuma), ki se je nabrala v pljučih ali dihalnih poteh. Izpljunka je lahko zelo malo ali, nasprotno, se sluz izloča v velikih količinah, kar izzove močne in pogoste napade kašlja. Toda izkašljevanje s izločanjem izpljunka velja za normalno.
Sum na patološki proces v dihalnih organih v obdobju okrevanja po opustitvi cigaret povzroči suh kašelj. Težave z odvajanjem sputuma se pojavijo, ko se izgubi aktivnost ciliiranih vlaken, pa tudi bronhialne bolezni, ki jih spremlja edem.
Suh kašelj ob prenehanju kajenja je treba zdraviti z zdravili. Pomanjkanje terapevtske pomoči lahko povzroči zaplete: zastrupitev, spastično težko dihanje, nastanek toksinov v pljučih in drugo.
Največja nevarnost za bivše kadilce je izkašljevanje »z nečistočami«. Če se v času izkašljevanja skupaj s sputumom izloči rjava ali črna sluz ali kri, je potreben nujen obisk zdravnika.
Patološki izcedek lahko kaže na resne poškodbe bronhialnih sten, pljučnega tkiva in sapnika. Tobačni dim lahko povzroči opekline dihal, ki se zaradi stalnega dovajanja toksinov ne pozdravijo, kar povzroči okužbo, ki se lahko hitro širi na poškodovanih območjih.
Pomembno! Kajenje lahko povzroči smrtno nevarne bolezni dihal (tuberkuloza, rak, ciroza itd. ). Medtem ko nikotin vstopi v telo, simptomi postanejo dolgočasni, a takoj, ko se oseba odloči opustiti navado, se patologija začne intenzivno manifestirati.
Kaj storiti najprej - kako omiliti stanje
Za ljudi, ki jim je kajenje že dolgo vsakodnevna navada, se zdi opustitev cigaret nemogoča, a če se človek še vedno odloči za to, potem mora prestati težko obdobje okrevanja.
Najtežje je psihično hrepenenje, s katerim se le redki soočajo. Stanje se poslabša zaradi napadov kašlja. Mnogi kadilci vedo, da če se ponovno »vlečete«, se vam bo dih povrnil. Vendar pa obstajajo tudi drugi načini za lajšanje stanja. Če želite to narediti, uporabite zdravila ali ljudska zdravila.
Terapevtski pristop
Nenehni napadi kašlja povzročajo resne težave z dihanjem, lahko pa tudi motijo človeka v življenju. Za lajšanje stanja kadilca je priporočljivo jemati zdravila, ki imajo izkašljevalni in pomirjevalni učinek.
Opomba! Po opustitvi cigaret ni priporočljiva uporaba zdravil proti kašlju, njihova uporaba lahko povzroči pljučni absces.
V večini primerov zdravnik, ko bolnik preneha kaditi, da olajša odstranjevanje sputuma, predpiše pripravke mukolitične skupine.
Z jemanjem enterosorbentov lahko pospešite čiščenje telesa toksinov.
Glede na značilnosti kašlja in prisotnost možnih bolezni dihal se lahko predpišejo antihistaminiki, imunomodulatorji in antibiotiki.
Ljudske metode
Zdravljenje motenj dihanja, ki motijo po opustitvi dolgotrajnega kajenja, lahko dopolnimo z ljudskimi zdravili. Uporaba metod alternativne medicine je treba izvajati le s soglasjem specialista in po potrditvi odsotnosti alergijske reakcije, ki lahko povzroči anafilaktični šok in otekanje dihal.
Pogostnost in intenzivnost kašlja lahko zmanjšate, če uporabite ljudsko zdravilo:
- mleko. V segreto mleko lahko dodate žličko medu ali sode. Pijte trikrat na dan.
- Čebulni sirup. Čebulo srednje velikosti naribamo (drobno) in zmešamo z dvema kozarcema sladkorja. Sredstvo je treba vztrajati vsaj tri ure. Po - postavite na nizek ogenj, dokler mešanica ne pridobi stanje sirupa. Vzemite čajno žličko čez dan s presledkom treh ur.
- Propolis jajčni nog. Rumenjak zmeljemo z medom in stepemo. Mešanici dodamo 2 kapljici tekočega propolisa. Zaprite pokrov v majhnem kozarcu in dajte v hladilnik. Pijte 10 ml. dvakrat na dan.
- Zeliščne decokcije. Primerne so kamilica, šentjanževka, žajbelj ali divji rožmarin. Žlico mlete trave poparimo z 0, 5 litra. vrelo vodo. Vztrajajte približno pol ure, nato filtrirajte. Pijte tri do štirikrat na dan za skodelico čaja.
- Brezova decokcija. Zdrobljene brezove brsti (1 žlica. L) položimo v stopljeno maslo (100 gr. ). Prenesite v posodo in kuhajte na ognju 30-40 minut. Po ohladitvi dodamo med. Vzemite 10 gr. sredstva dvakrat na dan.
Ne zlorabljajte tradicionalne medicine, se samozdravite in zavrnite zdravila. Ljudska zdravila imajo pomožni učinek in morda niso dovolj učinkovita pri hudih patoloških procesih.
Kdaj morate obiskati zdravnika
Po opustitvi cigaret ima lahko tudi oseba, ki je krajši čas kadila, resne zdravstvene težave.
Če se začnejo motiti naslednji simptomi, se je treba posvetovati z zdravnikom:
- napadi kašlja so prepogosti in povzročajo hude bolečine v prsih;
- izcedek sputuma spremlja sproščanje krvi ali strdkov temne sluzi;
- pri dihanju se slišijo žvižganje in piskanje;
- pojavi se kratka sapa;
- pri globokih vdihih se v prsih pojavi ostra neznosna bolečina;
- obstaja splošna šibkost telesa.
Vse patološke manifestacije v zdravstvenem stanju so signal za obisk specialista. Priporočljivo je, da takoj sprejmete ukrepe za okrevanje po kajenju, saj so posledice kajenja lahko zelo resne.
Zaključek
Kašelj lahko začne mučiti kadilce med kajenjem in postane signal, da se je treba znebiti slabe navade. Po opustitvi cigaret se lahko napadi kašlja okrepijo, vendar je treba to obdobje okrevanja vzdržati. V večini primerov se stanje normalizira po 2 do 3 tednih. Za popolno okrevanje je seveda potrebno več časa, vendar bo glavna faza čiščenja telesa že končana.
Po prenehanju kajenja strokovnjaki priporočajo obisk zdravstvene ustanove za posvet z zdravnikom in diagnostiko, da se ugotovi, ali obstajajo zapleti zaradi odvisnosti, in če je indicirano, opraviti potrebno zdravljenje.